Selbstständig

Gladiatoren-Parcours

Der Gladiatoren-Parcours verbindet spannende Einblicke in den Alltag der Gladiatoren mit Übungen zum Mitmachen– ein Erlebnis für Gross und Klein.

Der Gladiatoren-Parcours führt vom Zentrum bis zum Amphitheater. Auf dem Weg erfährst du Wissenswertes über den Alltag eines Gladiators – von seinem harten Training und den Herausforderungen in der Arena bis hin zu seiner Ernährung.

An jeder der sieben Stationen kannst du mit deinem Smartphone Übungen abrufen – etwa für schnelle Beine, starke Arme oder ein gutes Gleichgewicht. Die Bewegungen kannst du direkt nachmachen und dich wie ein echter Gladiator auf die Arena vorbereiten. Wer kein Smartphone nutzen möchte, findet die Übungen auch direkt auf den Tafeln.

Noch mehr Gladiatoren-Training

Du möchtest mehr über die Trainings der Gladiatoren erfahren? Dann besuche unseren Workshop «Trainieren mit Gladiatoren» und erfahre aus erster Hand, wie sich die Kämpfer der Arena auf ihre Einsätze vorbereitet haben.

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Informationen

Angebot für

Alter

Alle Altersgruppen

Gruppengrösse

individuell

Mögliche Sprachen

DE, FR, IT, EN

Durchführung

Daten

ganzjährig

Dauer

ca. 45 Min

Zeit

Während den Öffnungszeiten

Organisation

Treffpunkt

Der Gladiatoren-Parcours bietet zwei Startpunkte: gegenüber dem Theater oder beim Parkplatz P3.

Begleitpersonen

Buchung

Kosten

Preis

kostenlos

Bezahlung

Kontakt

+41 (0)61 552 22 22 oder mail@augusta-raurica.ch.

Bitte beachten / Hinweise

Der Parcours umfasst sieben Stationen, führt über ca. 800 m (ab Theater) oder 500 m (ab P3) und dauert rund 45 Minuten.
Für das Abrufen der Übungs-Videos wird ein Smartphone mit Internetverbindung benötigt.
Der Parcours findet im Freien statt.

Inklusion

Sehbehinderungen

Die Informationen stehen primär in schriftlicher Form zur Verfügung.
Hörbehinderungen

Die Informationen stehen nur in schriftlicher Form, Bilder und Videos ohne gesprochenen Text zur Verfügung.
Mobilitätsbehinderungen

Der Gladiatoren-Parcours bietet zwei Startpunkte. Ab dem Startpunkt gegenüber dem Theater führt er zunächst über befestigte Wege mit einigen Steigungen bis 10%. Ab dem Startpunkt Parkplatz P3 gibt es einen unbefestigten Kiesweg mit max. 5% Steigung. Der letzte Abschnitt ins Amphitheater führt unabhängig vom Startpunkt über einen unbefestigten Kiesweg mit 13% Steigung. Drei von sechs Übungen können im Sitzen durchgeführt werden.
Beeinträchtigungen durch das Alter

Es stehen auf dem Weg keine Sitzgelegenheiten zur Verfügung. Im Amphitheater am Ende des Parcours gibt es Tische und Bänke.
Kognitive Beeinträchtigungen

Bei diesem Angebot kann man sich bewegen. Es gibt Texte zum Lesen, Bilder und Videos. Für die Videos braucht es ein eigenes Handy und Internet.

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