Indipendente

Percorso dei gladiatori

Il percorso dei gladiatori abbina interessanti approfondimenti sulla vita quotidiana dei gladiatori a esercizi pratici: un’esperienza per tutte le età.

Il percorso dei gladiatori conduce dal centro all’anfiteatro. Lungo il tragitto scoprirai curiosità interessanti sulla vita quotidiana di un gladiatore: dal duro allenamento alle sfide nell’arena, fino all’alimentazione.

In ciascuna delle sette tappe potrai visualizzare esercizi sul tuo smartphone, come ad esempio esercizi per gambe veloci, braccia forti o per un buon equilibrio. Potrai imitare i movimenti e prepararti all’arena come un vero gladiatore. Chi non desidera utilizzare lo smartphone troverà gli esercizi anche direttamente sui panelli.

Scopri di più sull’allenamento dei gladiatori

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Informazioni

Offerta per

Età

tutti i gruppi di età

Dimensione del gruppo

individuale

Lingue possibili

DE, FR, IT, EN

Attuazione

Data

tutto l'anno

Durata

circa 45 min

Tempo

disponibile 24 ore su 24

Organizzazione

Luogo d’incontro

Il percorso dei gladiatori offre due punti di partenza: di fronte al Teatro o presso il parcheggio P3.

Accompagnatori

Prenotazione

Non è necessario prenotare

Costi

Prezzo

gratuito

Pagamento

Contatto

+41 (0)61 552 22 22 oppure mail@augusta-raurica.ch

Si prega di notare / Suggerimenti

Il percorso comprende sette tappe con una lunghezza complessiva di circa 800 m (partendo dal Teatro) o 500 m (partendo dal P3) e dura circa 45 minuti.
Per visualizzare i video degli esercizi è necessario uno smartphone con connessione a Internet.
Il percorso è all’aperto.

Inklusion

Disabilità visiva

Le informazioni sono disponibili principalmente in forma scritta.
Disabilità uditiva

Le informazioni sono disponibili solo in forma scritta. Le immagini e i video non contengono testo parlato.
Problemi di mobilità

Il percorso dei gladiatori offre due punti di partenza. Dal punto di partenza di fronte al Teatro il percorso si snoda inizialmente su sentieri asfaltati con pendenze fino al 10%. Dal punto di partenza presso il parcheggio P3 il percorso prosegue su una strada sterrata con una pendenza massima del 5%. L’ultimo tratto, che conduce all’Anfiteatro, si snoda su una strada sterrata con una pendenza del 13%, indipendentemente dal punto di partenza. Tre dei sei esercizi possono essere eseguiti da seduti.
Difficoltà dovute all'età

Sul sentiero non sono disponibili posti a sedere. Presso l’Anfiteatro, alla fine del percorso, sono disponibili tavoli e panchine.
Disturbi cognitivi

Questa proposta prevede attività dinamiche. Ci sono testi da leggere, immagini e video. Per i video è necessario avere un proprio cellulare e una connessione a Internet.

Panoramica delle offerte

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